<< 大事なのがお風呂です。 | main | 酵素ドリンクなら >>

スポンサーサイト

0
    • 2013.07.30 Tuesday
    • -
    • -
    • -
    • -
    • -
    • by スポンサードリンク

    一定期間更新がないため広告を表示しています


    酵素ダイエットの方法

    0
      酵素ドリンクなどを摂取しながら、 断食をする酵素ダイエットですが、 いくつかの方法があります。 それは、半日断食を毎日行う方法と、 丸一日断食をする日を設ける方法です。 半日断食は、毎日12時間、固形物を口にしません。 毎日12時間というと、できそうにないと感じる人も いるでしょうね。けれども、 睡眠時間をカウントして、朝食か夕食を抜けば それなりに楽にできます。 丸一日断食する方法は、週末などを使って、 準備日&回復日も入れた計3日間で 断食をする方法です。 どちらの方法でも、途中で酵素ドリンクなどの 栄養バランスのいい酵素の摂取できる飲み物と水を しっかりとります。 飲み物は手作りの野菜ジュースでも構いませんが、 それなりに難しいなので、市販の酵素ドリンクを使うと 楽に始められます。
      JUGEMテーマ:ダイエット

      スポンサーサイト

      0
        • 2013.07.30 Tuesday
        • -
        • 21:01
        • -
        • -
        • -
        • -
        • by スポンサードリンク

        コメント
        コメントする









        この記事のトラックバックURL
        トラックバック